Ventana metabólica, ¿qué puedo comer para aprovecharla
Deporte

¿Has oído hablar de la ventana metabólica? Si eres un asidu@ del gimnasio probablemente sea un concepto muy conocido, aunque de un tiempo a esta parte es un término muy común en todo tipos de entrenamiento y disciplinas deportivas. La ventana metabólica describe la supuesta ventana de 30-45 minutos que se abre inmediatamente después de […]

Ashwagandha beneficios y propiedades
Vida

Ajagandha, Amangura, Amukkirag, Asan, Asana, Asgand, Asgandh, Asgandha… ¡No, nos hemos vuelto locos! ¡Tampoco te estamos saludando en swahili! Estas son algunos nombres como se conoce a la Ashwagandha, una planta con múltiples beneficios terapéuticos, ideal para incluir en tu estilo de vida saludable. En Sprinter creemos en la firme unión del deporte con el […]

Aplicaciones de moda
Estilo

¿Conoces las aplicaciones de moda? Son la solución perfecta si buscas un poco de inspiración para esta nueva temporada. ¿Cuántas veces te has encontrado hurgando en tu armario buscando desesperadamente algo para ponerte? ¿Qué me pongo hoy?  ¿No es esta la pregunta sin respuesta? Si parte de tu rutina se identifica con estas preguntas ¡necesitas […]

Motivación deportiva La edad no es excusa para hacer deporte
EL LADO BUENOVida

¡Qué bonito es el deporte! Pero ¡Qué difícil es empezar! Cuantos más años cumplimos más deporte necesita nuestro cuerpo y más nos cuesta comenzar. Sin una buena motivación deportiva es muy difícil abrazar una rutina periódica de ejercicios físicos y deporte. En Sprinter sabemos de la importancia del deporte unido a una correcta motivación deportiva. […]