Efecto Afterburn
DeporteSI EL DEPORTE HABLARA

Seguro que no es la primera vez que has oído hablar de los múltiples beneficios que produce el efecto afterburn. Este trata las calorías extra que consumes durante las primeras horas posteriores a un entrenamiento intensivo. Esto sucede simplemente como resultado de su recuperación. A grandes rasgos parece una cuestión muy sencilla. Dentro de nuestro […]

Tenerife Walking Festival
DeporteNO HAY RUTINA

En breve el buen tiempo volverá a hacer acto de presencia para quedarse con nosotros unos cuantos meses. Así que no tienes un minuto que perder para comenzar a planificar tus actividades outdoor favoritas. Nosotros hoy te traemos un plan que será toda una delicia para los amantes del senderismo: El Tenerife Walking Festival. ¿Quieres saber […]

Operación Bikini
DeporteNO HAY RUTINA

Comienza cuanto antes la operación bikini: perder peso y tonificar el cuerpo es una misión que requiere tiempo y dedicación. Por ello, cuanto antes empieces la puesta a punto para el verano mucho mejor. De esta manera podrás tomarte las cosas con calma y sobre todo no cometer locuras. Aunque estamos a pocos días de […]