hacer deporte a mediodía en invierno
Deporte

¿Por qué hacer deporte a mediodía en invierno? Esta es una de las grandes cuestiones que están teniendo mucha relevancia en los amantes del deporte. Por desgracia, disfrutamos del deporte y del ejercicio físico cuando tenemos tiempo. La falta de tiempo, jornadas agotadoras de trabajo… no importa las ganas que tengamos de hacer deporte siempre […]

Relojes inteligentes. Smartwatch, pulseras de actividad y relojes gps
Deporte

¡Se acabó 2018! ¡Hola al 2019! Es el momento ideal para definir todos tus objetivos y retos para este nuevo año. Además de otras cuestiones personales, comenzar una rutina diario de ejercicio físico es un buen gran objetivo para 2019. En cambio, si ya posees esta rutina, quizás sea más interesante, el hecho de controlar […]

Deportes y actividades para divertirte en la nieve
Deporte

Llega el invierno y hacer frío… ¿y qué? ¿Vas dejar de hace deporte? Sabemos que siempre es más cómodo realizar ejercicio físico con climas más suaves sin preocuparte por viento, lluvia o el frío. Pero la temporada invernal es una gran oportunidad para conocer y practicar deportes de nieve. ¡No podemos eliminar el frío! Pero […]

Nada nos para ropa de deporte waterproof a prueba de todo
Deporte

¡Ha llegado el mal tiempo! No hay duda que  empieza  a hacer frío, la lluvia y el viento comienzan  a ser malos compañeros de viaje. De hecho, en muchas ocasiones, son los principales responsables que nos hacer quedarnos en casa sentados en el sofá disminuyendo nuestras ganas de realizar nuestras rutas diarias de deporte. Por […]

Rodillo de espuma, el aliado para tus entrenamientos
Deporte

Cuando desarrollarnos ejercicio físico o deportes a medio y largo plazo, uno de los principales objetivos es la mejora continua de los mismos. Para ello buscamos los mejores recursos que estén a nuestro alcance para lograr un mejor rendimiento. ¿Sabías que el rodillo de espuma puede ser el gran aliado para tus entrenamientos? Parece que […]