Relojes inteligentes. Smartwatch, pulseras de actividad y relojes gps
Deporte

¡Se acabó 2018! ¡Hola al 2019! Es el momento ideal para definir todos tus objetivos y retos para este nuevo año. Además de otras cuestiones personales, comenzar una rutina diario de ejercicio físico es un buen gran objetivo para 2019. En cambio, si ya posees esta rutina, quizás sea más interesante, el hecho de controlar […]

Deportes y actividades para divertirte en la nieve
Deporte

Llega el invierno y hacer frío… ¿y qué? ¿Vas dejar de hace deporte? Sabemos que siempre es más cómodo realizar ejercicio físico con climas más suaves sin preocuparte por viento, lluvia o el frío. Pero la temporada invernal es una gran oportunidad para conocer y practicar deportes de nieve. ¡No podemos eliminar el frío! Pero […]

DeporteEstilo

En el fondo todos sabemos lo que es el athleisure, ya que en definitiva a todos nos gusta la pareja moda/deporte. ¿Y tú? ¿Eres de l@s que se vuelve loc@ combinando distintas prendas para crear tu mejor Urban Style? O prefieres la divertida libertad que ofrece el Sport Style. Ambos son estilos muy dinámicos, permiten […]

Nada nos para ropa de deporte waterproof a prueba de todo
Deporte

¡Ha llegado el mal tiempo! No hay duda que  empieza  a hacer frío, la lluvia y el viento comienzan  a ser malos compañeros de viaje. De hecho, en muchas ocasiones, son los principales responsables que nos hacer quedarnos en casa sentados en el sofá disminuyendo nuestras ganas de realizar nuestras rutas diarias de deporte. Por […]

La importancia de la recuperación muscular para el entrenamiento
Deporte

La recuperación muscular forma parte del deporte. El ejercicio físico posee estupendos beneficios para nuestro organismo, pero también puede conllevar desgaste, lesiones… comprometiendo nuestra salud si se hace sin precaución. Por lo tanto, uno de los factores básicos para optimizar y mejorar el rendimiento físico es la recuperación muscular. ¿Haces lo suficiente para descansar tu cuerpo […]

Consejos para equiparte deportivamente en invierno
Deporte

Hacer deporte en invierno no es lo mismo que practicarlo en otra época del año. Las condiciones climatológicas son mucho más adversas, protegerse del frio es la máxima prioridad pero sin perder comodidad y rendimiento en la práctica del ejercicio diario. La nieve o la lluvia no son los únicos elementos a tener en  cuenta. […]