Desde hace años seguimos a Maria Tosh en Instagram (@mariatosh_) y por suerte, ¡contamos con ella también para Sprinter Pass!
Si quieres saber más sobre ella, sus comienzos y lo que la motiva, ¡no te pierdas esta entrevista tan top!
¿Cómo decidiste dedicarte al mundo del deporte?
Siempre he estado ligada al mundo del deporte, competía en Gimnasia Rítmica desde pequeña. Ya de mayor probé varios deportes pero ninguno me enganchaba hasta que empecé en el gimnasio haciendo funcional y luego Fitness. Cada vez quería saber más y más, así que decidí estudiar.
Al principio compaginaba mi trabajo con los entrenamientos personales pero hace un par de años me lancé al vacío, me dejé mi puesto de gerencia de clínica de medicina estética para dedicarme por completo a lo que me gusta y me hace feliz, el entrenamiento personal. Todo sabemos qué supone hacerse autónomo pero ya sabemos eso que dicen de “quién no arriesga no gana” y yo sólo podía ganar: por un lado ser feliz y por otro aprendizaje.
¿Cuál es el punto fuerte o que diferencia a tus clases (de las de otr@s entrenadores)?
Soy una entrenadora exigente, me gusta que mis alumnos consigan sus objetivos y sientan después de cada sesión que han trabajado. Me gusta sacar lo mejor de cada persona, motivar y hacerles ver que pueden conseguir todo lo que se propongan.
¿Cómo rompes la barrera de la pantalla con nuestra comunidad de Sprinter Pass?
Muchos de los usuarios de Sprinter Pass nos dan feedback por redes sobre la clase que hemos realizado (cosa que me encanta). Cuando estoy delante de la pantalla pienso en esas conversaciones, de hecho a veces hago relación a alguna o pienso en toda esa gente que está detrás y quiero que disfruten con la clase.
Para quien todavía esté dudando, ¿qué beneficios tiene en tu opinión entrenar online con Sprinter Pass?
Creo que es el entrenamiento del futuro. En un mundo donde todos vamos corriendo, donde nos quejamos de falta de tiempo. Sprinter Pass te ofrece una solución de aquí y ahora, donde y cómo quieras, ¡es perfecta! Además, ¡hay tantas opciones de clases entre las que elegir!
¿Cuáles son tus ejercicios preferidos y los que menos te gustan, y por qué?
Mis entrenamientos de glúteo y core serían mi fuerte, amo entrenar el tren inferior. Me encanta acabar una sesión de entrenamiento con la sensación de haber trabajado duro. El ejercicio que menos me gusta de todos serían las flexiones.
¿Qué consejo le darías a alguien que acaba de empezar a entrenar?
Paciencia y constancia, esa es la clave para conseguir lo que queremos. Ir poco a poco superándonos cada semana.
¿Cuáles son tus claves para equilibrar realizar deporte con tu vida personal y profesional?
No concibo mi vida sin deporte, porque es mi hobby y mi válvula de escape, por ahí dreno todo el estrés diario. A veces es complicado conciliar vida familiar, laboral y sacar hueco para hacer deporte, te lo dice una que es trabajadora y madre, pero cuando quieres algo de verdad, le das prioridad y sacas ese momento, así que cuando alguien me pone la excusa de que no tiene tiempo, a mí no me vale.
Aparte de la disciplina que impartes en tus clases, ¿practicas otras metodologías deportivas? ¿Qué te aportan?
Intento dos o tres veces a la semana hacer alguna clase de baile, pilates o yoga de algún compañero de Sprinter, me parece súper cómodo tener tantas opciones sin salir de casa.
¿Artículos de ropa, accesorios, zapatillas imprescindibles para realizar el deporte correctamente? ¿Tus marcas de ropa preferidas para practicar tu deporte?
En mis clases lo repito mucho, mi kit de supervivencia de entrenamiento serían unas mini bandas y unas mancuernas. Y si puedo llevar un conjunto bonito y unas zapatillas cómodas mejor que mejor. Si tuviera que elegir una marca sería Nike.
¡No os perdáis las clases de fitness de María Tosh en Sprinter Pass: el gimnasio online en casa!
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