Operación Bikini
EL LADO BUENOVida

Tan tradicional en verano como los chiringuitos, la playa o el gazpacho es la Operación Bikini. Ese proceso de preparación previa que comienza con la subida de las temperaturas, cuando casi que ya nos vemos en la playa. Queremos lucirnos y estar espectaculares, aunque para eso hay que prepararse a tiempo. Llegar a nuestra cita con […]

Efecto Afterburn
DeporteSI EL DEPORTE HABLARA

Seguro que no es la primera vez que has oído hablar de los múltiples beneficios que produce el efecto afterburn. Este trata las calorías extra que consumes durante las primeras horas posteriores a un entrenamiento intensivo. Esto sucede simplemente como resultado de su recuperación. A grandes rasgos parece una cuestión muy sencilla. Dentro de nuestro […]

Tenerife Walking Festival
DeporteNO HAY RUTINA

En breve el buen tiempo volverá a hacer acto de presencia para quedarse con nosotros unos cuantos meses. Así que no tienes un minuto que perder para comenzar a planificar tus actividades outdoor favoritas. Nosotros hoy te traemos un plan que será toda una delicia para los amantes del senderismo: El Tenerife Walking Festival. ¿Quieres saber […]

DeporteNO HAY RUTINA

Aquellos que vivan en Madrid o vayan a acudir a visitar la capital del país en Semana Santa podrán disfrutar de rutas de senderismo en Madrid. Esta alternativa ofrece vacaciones muy diferentes recorriendo algunos de las parajes más bonitos que nos deja la sierra madrileña. Las opciones que tendrás a tu alcance son realmente diversas y […]

Operación Bikini
DeporteNO HAY RUTINA

Comienza cuanto antes la operación bikini: perder peso y tonificar el cuerpo es una misión que requiere tiempo y dedicación. Por ello, cuanto antes empieces la puesta a punto para el verano mucho mejor. De esta manera podrás tomarte las cosas con calma y sobre todo no cometer locuras. Aunque estamos a pocos días de […]

carrera Quebrantahuesos
DeporteSI EL DEPORTE HABLARA

¿Sabes qué es la carrera Quebrantahuesos? Imagínate una prueba de ciclismo popular con un recorrido exigente que comparte algunos puertos con el Tour de Francia. Un paisaje único entre los Pirineos aragonés y francés. Una compañía excepcional rodeado de grandes ciclistas como Indurain, Olano o Purito Rodríguez, quien será el homenajeado en esta edición. Así […]

Mujer haciendo yoga
DeporteEL LADO BUENONO HAY RUTINAVida

La práctica de yoga puede reportar múltiples beneficios para tu estado físico y mental, y, sin duda alguna, hacer yoga para adelgazar el abdomen es una buena idea. Desde el primer minuto que pasas en una clase de yoga activas por completo tu zona Core. Esto no solo incluye los músculos del abdomen (recto, oblicuos […]

DeporteSI EL DEPORTE HABLARA

20 jugadoras y un sueño por conquistar: levantar por primera vez para España la Copa Mundial de fútbol femenino Sub-17 de la FIFA. Sin embargo, a estas valientes dirigidas por Toña Is aún les queda bastante camino por recorrer hasta llegar a ser una de las tres selecciones que representarán a Europa en el mundial […]

Juegos Olímpicos de invierno 2018
DeporteSI EL DEPORTE HABLARA

Más de 3.000 deportistas se han concentrado en los Juegos Olímpicos de Invierno 2018 que tuvieron lugar el pasado mes de febrero en PyeongChang (Corea del Sur). Con 15 disciplinas deportivas en sus diferentes modalidades, estos Juegos Olímpicos de Invierno 2018 han situado a Noruega como líder absoluto del medallero tras conquistar 39 medallas. Aunque […]