EL LADO BUENOVida

Por desgracia, con el ritmo ajetreado de las vidas modernas la mala alimentación se está imponiendo entre las costumbres de los hogares españoles. Con largas jornadas de trabajo, se hace muy duro en ocasiones compaginar la vida laboral con la familiar y personal. El resultado es que esto deja poco tiempo para hacer la compra […]

Vida

Lograr la felicidad a través de la comida es esencialmente lo que propone esta tendencia nacida en Estados Unidos. El mood food, o la comida que nos hace más felices, nos trae un estilo de alimentación que incorpora solo aquellos alimentos que han demostrado poseer propiedades saludables para el estado del ánimo. En realidad, el mood […]

comidas navideñas
Vida

Todos sabemos lo difícil que resulta en Navidad mantener los buenos hábitos alimenticios que nos ayudan a conservar la línea en nuestro día a día. Es obvio que alguna concesión tenemos que hacer, pero lo importe es saber elegir de lo malo lo menos peor. Para ello, hemos querido hacer una lista de recomendaciones y […]

mindfoodness
Vida

¿Cuántas veces has comido delante del ordenador mientras trabajas? O viendo la tele, con la tablet, incluso ojeando el móvil. Comemos por necesidad cada día pero también por inercia y con el piloto automático puesto, preocupándonos de nuestros problemas personales como la casa, el trabajo o los niños y olvidándonos de disfrutar y poner conciencia […]