Camiseta lista, mallas listas, zapatillas impecables y… ¿calcetines? Bah, cojo unos cualquiera. Sí, esta es una de las principales rutinas de todos nosotros, de todos los amantes del running. Nos preparamos al 100% pero le damos muy poca importancia a un aspecto tan importante como son los calcetines.

Puede parecer una auténtica tontería pero elegir bien un calcetín es casi tan importante o incluso más que elegir unas zapatillas. Suena a locura pero no, los calcetines son la prenda que están en contacto directo con nuestros pies y una de sus principales funciones es la de proteger el pie de la zapatilla. Aquí van unos consejos que nos ayudarán a elegir el calcetín perfecto:

  • Prohibido el 100% algodón: ¿sabías que el algodón absorbe la humedad y puede facilitar el riesgo de coger infecciones como hongos? Si no queremos que nuestros pies acaben empapados de sudor debemos huir de este material. La mejor opción es decantarse por materiales sintéticos como nylon, poliéster o elastano para conseguir la mejor adaptación y compresión posible.
  • Si son antideslizantes mucho mejor, ya que evitarán que se muevan mientras corremos y, además, amortiguarán la pisada. Por otra parte, con los calcetines antideslizantes harán que, probablemente, nos ahorremos que se formen esas arrugas tan molestas que nos pueden causar ciertos daños en nuestro pie.
  • ¿Transpirables? Sí, gracias: principalmente porque con ellos evitaremos el mal olor en nuestros pies y, también, en nuestras zapatillas pero también porque acabar un entrenamiento o una carrera con los pies empapados no es lo más recomendable. Un calcetín con un gran sistema de ventilación es tu mejor amigo porque nos aportará un punto extra de comodidad gracias a la evacuación de la humedad.
  • Cuidado con las costuras porque ellas se pueden convertir en tu peor pesadilla. El calcetín debe de quedarnos como un guante y si está reforzado en la puntera y el talón mucho mejor. Si realmente valoras tus pies los calcetines siempre con costuras planas o sin ellas, para garantizar una mínima fricción en nuestros pies y, sobre todo, en los dedos.
  • Para cada competición existe un calcetín. Hagas el deporte que hagas elige el calcetín más adecuado. No vale ponernos los calcetines que usamos para montar en bici el día que decidimos irnos de ruta a la montaña. Dentro de los de running también encontramos diferentes especialidades porque sí, los pies no sufren lo mismo corriendo 10 kilómetros que una maratón. Así que por tu bien y el de tus pies, a cada de porte un calcetín.

Con estos consejos y con tus calcetines bien elegidos ya estás listo para disfrutar de tu deporte favorito 🙂

Consejos para elegir el calcetín perfecto

Categoria: DeporteSI EL DEPORTE HABLARA
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