deporte nocturno trucos

Solemos relacionar el deporte como un modo o una ayuda para cumplir nuestros sueños; pero, ¿y si pensásemos además en hacer deporte cuando todos sueñan? ¡Muchos ya lo hacen! El deporte nocturno es una tendencia cada vez más fuerte; seguramente debido a lo mucho que trabajamos y a lo ajetreada de nuestras vidas y nuestras agendas. ¡Ay qué estrés! Por si nunca te lo habías planteado, aquí van unas cuantas razones para enfundarse las zapatillas una vez el cielo ya está oscuro.

La temperatura es más agradable

Especialmente en verano, cuando durante el día es fácil que sólo pienses en refugiarte tras la sombrilla, el bañador y tus gafas de sol. En casos de altas temperaturas, el deporte nocturno puede ser una muy buena opción.

Es más difícil lesionarse

A ver, todo depende. Si por ir a oscuras metes el pie en algún socavón, entonces no; pero sí que es cierto que por las mañanas los músculos aún no están 100% activos, un problema que por la noche no tendremos.

Porque no hay que compartir las máquinas

Si vas al gimnasio estarás harto de hacer colas para utilizar máquinas y limpiar alguna que otra gota de sudor ajeno. ¡Por la noche no te pasará! Eso sí, tampoco podrás lucir tu flamante top de fitness o tu modelito deportivo del momento… ¡Pros y contras! 😉

Porque no hacen nada bueno en la TV

¡Teníamos que decirlo! La TV no está pasando por sus mejores momentos, reconozcámoslo. Además, si hay algo que te apetezca de verdad seguro que lo encuentras en algún servicio de TV a la carta. ¡Así que una excusa menos para el deporte nocturno!

Porque necesitamos más momentos de silencio

Pasamos el día rodeados de teléfonos, correos electrónicos, músicas, megafonías, reuniones y llamadas; pero el cerebro humano necesita de momentos de silencio para organizarse y refrescarse. ¿Y qué mejor que calzarse las zapatillas de running en medio del relajante silencio de la ciudad de noche?

¿Cuál sería tu razón para practicar deporte nocturno?

Deporte nocturno: ¿mejor de noche que durante el día?

Categoria: DeporteNO HAY RUTINA
0

Únete a la conversación

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *