Mujer haciendo yoga
DeporteEL LADO BUENONO HAY RUTINAVida

La práctica de yoga puede reportar múltiples beneficios para tu estado físico y mental, y, sin duda alguna, hacer yoga para adelgazar el abdomen es una buena idea. Desde el primer minuto que pasas en una clase de yoga activas por completo tu zona Core. Esto no solo incluye los músculos del abdomen (recto, oblicuos […]

EL LADO BUENOVida

Por desgracia, con el ritmo ajetreado de las vidas modernas la mala alimentación se está imponiendo entre las costumbres de los hogares españoles. Con largas jornadas de trabajo, se hace muy duro en ocasiones compaginar la vida laboral con la familiar y personal. El resultado es que esto deja poco tiempo para hacer la compra […]

Vida

Lograr la felicidad a través de la comida es esencialmente lo que propone esta tendencia nacida en Estados Unidos. El mood food, o la comida que nos hace más felices, nos trae un estilo de alimentación que incorpora solo aquellos alimentos que han demostrado poseer propiedades saludables para el estado del ánimo. En realidad, el mood […]

EstiloVida

Cuando el café con unas simples tostadas te parece un desayuno de lo más aburrido, no dudes en reinventar la comida más importante del día incluyendo un alimento de lo más saludable: el aguacate. Al menos en Instagram los desayunos con aguacate están triunfando, ¿será por su alto contenido en omega 3, proteínas, potasio, zinc, […]

Vida

Mientras hacer deporte, viajar y ahorrar eran los tres primeros propósitos de los españoles para este 2018, dejar de fumar se sitúa en el cuarto lugar de la lista. Con dicho propósito, hoy en Sprinter queremos dedicar este post a los futuros exfumadores, porque sabemos que el camino será largo y difícil, ¡pero no imposible! Existen […]

propósitos de año nuevo
Vida

En primer lugar, desde Sprinter nos gustaría dar las gracias a todos aquellos que habéis participado en nuestra encuesta Propósitos ganadores para el 2018. Hoy, con los datos en la mano, hemos elaborado el ranking de los 3 propósitos de año nuevo más deseados. ¿Preparado para saber a qué dedicarán sus esfuerzos los españoles durante el […]