beneficios del deporte contra el bullying
Deporte

El deporte es una de las herramientas más poderosas y que, además, tenemos más a mano, para conseguir metas en nuestro día a día, entre ellas metas como el respeto. El deporte como herramienta frente al bullyuing Algunos de los beneficios tanto físicos como emocionales que nos aporta la realización de algún tipo de deporte […]

deportes que mejoran la autoestima en niños
Deporte

Todos los especialistas infantiles afirman que practicar deporte aporta grandes beneficios en la formación de las personas y recomiendan que nuestros peques hagan deporte al menos 3 veces por semana con una intensidad mínima de 60 minutos al día. Los beneficios físicos son evidentes para que crezcan sanos, pero además hoy te contamos la otra […]

Últimas tendencias Fitness
Deporte

‘Turuuuuu turuuuuuuuu’ (sonido de corneta) ‘¡Ya están aquí las últimas tendencias en fitness!’ Sí amigas, tenemos entre manos nuevos artículos de fitness que pretenden hacer de tus horas de gimnasio una delicatessen 🙂 Irás más cómoda, más equipada y lucirás nuevo modelito, que eso siempre motiva. ¡Vamos al lío a ver de qué se trata! […]