barranquismo
DeporteNO HAY RUTINASin categoría

El barranquismo es un deporte de aventura adscrito a la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME). Coloquialmente también se conoce a esta actividad deportiva como descenso de barrancos y consiste principalmente en la progresión a través de cañones y cauces de ríos de montaña, sorteando cascadas y demás obstáculos naturales. Para ello […]

Ir al gimnasio después de trabajar
DeporteNO HAY RUTINA

Todos sabemos que ir al gimnasio después de trabajar no es la primera idea que cruza nuestro pensamiento al salir por la puerta del trabajo. Hay que tener mucha fuerza de voluntad para cumplir nuestra jornada completa y aún sentirnos con fuerzas suficientes para exprimirnos en el gimnasio. Sin embargo, una vez que pilles una […]

DeporteNO HAY RUTINA

El otoño también es temporada alta para el turismo rural. Los amantes de la montaña y de las actividades outdoor aún tienen margen para disfrutar al máximo de sus hobbies preferidos con buen tiempo. Si estás planeando alguna escapada rural a un entorno natural sorprendente, déjanos darte algunas ideas: Turismo rural por Picos de Europa […]

Deporte

Hoy es el día, hoy puedes empezar a hacer ejercicio, solo necesitas ponerte un top, unas mallas, tus zapatillas y encontrar una zona tranquila en la que poder seguir a las ‘fit girls’ del momento. Ellas te darán los mejores consejos, trucos y tablas deportivas para conseguir hacer un buen entrenamiento personal y llevar una […]

nuevos deportes
Deporte

Nos encanta que el deporte sea infinito y que cada día vayan surgiendo nuevas modalidad, técnicas o inventos extra que hacen que podamos disfrutarlo de forma diferente y no caer en la monotonía. Hoy te presentamos 4 deportes nuevos con nombres imposibles pero que no dejan indiferente a nadie. Skill Mill Skill Mill, sí, nombre imposible. Es […]

beneficios del deporte contra el bullying
Deporte

El deporte es una de las herramientas más poderosas y que, además, tenemos más a mano, para conseguir metas en nuestro día a día, entre ellas metas como el respeto. El deporte como herramienta frente al bullyuing Algunos de los beneficios tanto físicos como emocionales que nos aporta la realización de algún tipo de deporte […]