Canal de las Damas en Collbató
DeporteNO HAY RUTINA

Aunque hay quienes confunden las vías ferratas con el barranquismo, en realidad son dos actividades outdoor algo diferentes. Las vías ferratas combinan principalmente la escalada con tramos de senderismo. Para ello, los recorridos son aéreos, discurren verticalmente e incorporan peldaños, cadenas, pasamos y puentes colgantes. Si te divierten las actividades al aire libre, no dejes […]

nordic walking
DeporteNO HAY RUTINA

¿Te encanta caminar y no tienes previsto parar este invierno? Entonces, ¡ponte en marcha con el nordic walking! La marcha nórdica es una modalidad de caminata que utiliza bastones específicos y cuya técnica se asemeja a la del esquí de fondo nórdico. De hecho, nació en los países escandinavos como alternativa para los esquiadores de […]

entrenar en invierno
DeporteNO HAY RUTINA

Aunque llevamos un otoño bastante atípico en lo que a temperaturas se refiere, el frío no se retrasará mucho más en hacer por fin acto de presencia. Si bien para muchos corredores las temperaturas suaves son las más apreciadas para practicar y entrenar su deporte favorito, nunca faltan aquellos runners que se motivan cuando el […]

strong by zumba
DeporteNO HAY RUTINA

¿Te gusta la música? ¿Te gustan los entrenamientos funcionales? ¿Quieres tonificar tu cuerpo y sudar como nunca antes lo habías hecho? Entonces, te alegrará saber que las clases de Strong by Zumba ya están disponibles en muchos gimnasios de España. Aunque no te confundas, a pesar de que es de los mismos creadores de Zumba, […]

técnica pádel
DeporteNO HAY RUTINA

Practicar deporte como hobby en tus ratos libres con amigos, familia o compañeros de trabajo no implica que tengas de renunciar a ser mejor jugador. El pádel es un deporte apto para muchos, pero con una técnica que es necesario dominar para triunfar en la pista. A todos nos gusta echar nuestras partidas amistosas de […]

barranquismo
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El barranquismo es un deporte de aventura adscrito a la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME). Coloquialmente también se conoce a esta actividad deportiva como descenso de barrancos y consiste principalmente en la progresión a través de cañones y cauces de ríos de montaña, sorteando cascadas y demás obstáculos naturales. Para ello […]

Ir al gimnasio después de trabajar
DeporteNO HAY RUTINA

Todos sabemos que ir al gimnasio después de trabajar no es la primera idea que cruza nuestro pensamiento al salir por la puerta del trabajo. Hay que tener mucha fuerza de voluntad para cumplir nuestra jornada completa y aún sentirnos con fuerzas suficientes para exprimirnos en el gimnasio. Sin embargo, una vez que pilles una […]

DeporteNO HAY RUTINA

El otoño también es temporada alta para el turismo rural. Los amantes de la montaña y de las actividades outdoor aún tienen margen para disfrutar al máximo de sus hobbies preferidos con buen tiempo. Si estás planeando alguna escapada rural a un entorno natural sorprendente, déjanos darte algunas ideas: Turismo rural por Picos de Europa […]