senderismo en invierno
Deporte

Las vacaciones de Navidad se acercan y seguro que ya estás preparando alguna escapada a la naturaleza para aprovecharlas. Déjanos facilitarte el trabajo al darte unas pequeñas ideas para practicar el senderismo en invierno. ¡Con suerte habremos dado en el blanco! Eso sí, no olvides equiparte con ropa de trekking bien calentita. Parque Natural Sierras […]

Boí Taüll
DeporteVida

La temporada de nieve no tardará en llegar y seguro que los aficionados al esquí estarán preparándose ya para recibir con alegría los primeros copos. La estación de esquí de Boí Taüll puede ser una alternativa fantástica para disfrutar en un entorno único de este deporte. Si aún no conoces Boi Taull, en Sprinter te […]

Canal de las Damas en Collbató
DeporteNO HAY RUTINA

Aunque hay quienes confunden las vías ferratas con el barranquismo, en realidad son dos actividades outdoor algo diferentes. Las vías ferratas combinan principalmente la escalada con tramos de senderismo. Para ello, los recorridos son aéreos, discurren verticalmente e incorporan peldaños, cadenas, pasamos y puentes colgantes. Si te divierten las actividades al aire libre, no dejes […]

nordic walking
DeporteNO HAY RUTINA

¿Te encanta caminar y no tienes previsto parar este invierno? Entonces, ¡ponte en marcha con el nordic walking! La marcha nórdica es una modalidad de caminata que utiliza bastones específicos y cuya técnica se asemeja a la del esquí de fondo nórdico. De hecho, nació en los países escandinavos como alternativa para los esquiadores de […]

entrenar con malasmadres
DeporteEL LADO BUENOVida

¿Ser madre, esposa, emprendedora y, además, hacer deporte es posible? Por supuesto que sí, y así lo demostró Laura Baena, fundadora y directora del Club de Malasmadres, cuando nos contaba en sprinter.es cómo ha vuelto a hacer deporte después de mucho tiempo. Y lo volvió a demostrar junto a una treintena de malasmadres más el […]

entrenar en invierno
DeporteNO HAY RUTINA

Aunque llevamos un otoño bastante atípico en lo que a temperaturas se refiere, el frío no se retrasará mucho más en hacer por fin acto de presencia. Si bien para muchos corredores las temperaturas suaves son las más apreciadas para practicar y entrenar su deporte favorito, nunca faltan aquellos runners que se motivan cuando el […]

strong by zumba
DeporteNO HAY RUTINA

¿Te gusta la música? ¿Te gustan los entrenamientos funcionales? ¿Quieres tonificar tu cuerpo y sudar como nunca antes lo habías hecho? Entonces, te alegrará saber que las clases de Strong by Zumba ya están disponibles en muchos gimnasios de España. Aunque no te confundas, a pesar de que es de los mismos creadores de Zumba, […]

técnica pádel
DeporteNO HAY RUTINA

Practicar deporte como hobby en tus ratos libres con amigos, familia o compañeros de trabajo no implica que tengas de renunciar a ser mejor jugador. El pádel es un deporte apto para muchos, pero con una técnica que es necesario dominar para triunfar en la pista. A todos nos gusta echar nuestras partidas amistosas de […]