Efecto Afterburn
DeporteSI EL DEPORTE HABLARA

Seguro que no es la primera vez que has oído hablar de los múltiples beneficios que produce el efecto afterburn. Este trata las calorías extra que consumes durante las primeras horas posteriores a un entrenamiento intensivo. Esto sucede simplemente como resultado de su recuperación. A grandes rasgos parece una cuestión muy sencilla. Dentro de nuestro […]

Agua Cruda
Vida

Consumir agua cruda o raw water es la nueva y peligrosa tendencia que se está propagando como la espuma en Silicon Valley. Esta región del estado de California es mundialmente conocida por hospedar algunas de las empresas y start ups tecnológicas más punteras. En esta ocasión es noticia por algo muy diferente a pesar de […]

Tenerife Walking Festival
DeporteNO HAY RUTINA

En breve el buen tiempo volverá a hacer acto de presencia para quedarse con nosotros unos cuantos meses. Así que no tienes un minuto que perder para comenzar a planificar tus actividades outdoor favoritas. Nosotros hoy te traemos un plan que será toda una delicia para los amantes del senderismo: El Tenerife Walking Festival. ¿Quieres saber […]

Té Matcha
EL LADO BUENOVida

Después de descubrir las propiedades del té matcha, la siguiente pregunta es dónde lo puedes comprar y cómo se prepara. Con la gran popularización de este té, ahora es posible encontrarlo en muchos supermercados, incluido Mercadona, así como en herbolarios y tiendas especializadas en tés, cafés e infusiones. Con ello no te resultará muy difícil […]

DeporteNO HAY RUTINA

Aquellos que vivan en Madrid o vayan a acudir a visitar la capital del país en Semana Santa podrán disfrutar de rutas de senderismo en Madrid. Esta alternativa ofrece vacaciones muy diferentes recorriendo algunos de las parajes más bonitos que nos deja la sierra madrileña. Las opciones que tendrás a tu alcance son realmente diversas y […]

EL LADO BUENOVida

El té matcha esta de moda. Si hace unos días os presentábamos la nueva bebida healthy de moda:el té kombucha, hoy nos toca hablar del té matcha. Este ocupa también una plaza bien merecida en esta lista de bebidas saludables. A continuación descubrimos contigo los interrogantes clave de este superalimento. ¿Qué es el té matcha? Este té […]

Operación Bikini
DeporteNO HAY RUTINA

Comienza cuanto antes la operación bikini: perder peso y tonificar el cuerpo es una misión que requiere tiempo y dedicación. Por ello, cuanto antes empieces la puesta a punto para el verano mucho mejor. De esta manera podrás tomarte las cosas con calma y sobre todo no cometer locuras. Aunque estamos a pocos días de […]

vestidos y sneakers
EstiloYOUR STYLE

La semana pasada hablábamos de la nueva tendencia en los hombres de llevar traje con zapatillas. ¿Creías que los chicos son los únicos que pueden vestir cómodos yendo de gala? ¡Te equivocas! Sin ir más lejos, los premios Laureus World Sports que se celebraron hace unas semanas nos dejaron toda una alfombra roja de vestidos y […]

carrera popular
DeporteNO HAY RUTINA

¿Qué te parecería participar en una carrera popular en tus vacaciones? La Semana Santa se aproxima con brío y no todo el mundo entiende las vacaciones como una oportunidad para descansar. Estamos convencidos de que los runners más empedernidos no querrán renunciar a una Semana Santa sin trabajar. En ese caso, os recomendamos que aprovechéis […]