fútbol
Deporte

No solemos cubrir noticias deportivas en nuestro blog pero ésta es tan especial que creemos que merece una mención particular: A principios de abril el equipo infantil de fútbol EAM de Lleida compuesto solo por chicas se proclamó campeón en la Liga infantil masculina. Un hito que rompe todos los estereotipos deportivos y eso nos […]

posturas de yoga
Deporte

Si sufres dolores de espalda y ya no sabes que hacer para encontrarte mejor, quizás te estás preguntando cómo deberías practicar yoga para la espalda, una disciplina que combina la meditación y el deporte. Te dejamos varias posturas de yoga que nos proponen Teresa y Elena desde la Escuela de Yoga Sadhana para mejorar nuestra […]

ejercicios de yoga
Deporte

Teresa nos enseñó que el yoga es algo más que un deporte, es una disciplina que te ayuda a estar en armonía con tu cuerpo mediante la respiración y la meditación. El complemento perfecto tras la práctica deportiva, ya que gracias a él volvemos al estado de reposo fortaleciendo nuestro cuerpo. Así que nos acercamos […]